桂圆红枣汤（一岁以上）

核心结论：桂圆红枣汤适合一岁以上贫血宝宝秋冬进补，桂圆肉干燥和红枣同煮汤汁甘甜补血。；

详细内容

1. 干桂圆肉3颗去壳去核只取肉，红枣两颗去核切碎；

2. 桂圆肉和红枣碎放入小锅加400毫升清水大火煮开转小火煮20分钟；

3. 煮至汤汁呈红褐色枣香和桂圆香融合后关火，用网筛滤出清汤；

4. 桂圆红枣汤本身足够甘甜不需加糖，晾至温热后装入奶瓶让宝宝喝；

5. 每周喝2次即可，桂圆红枣温补气血宝宝面色红润但不可过量以免上火。