花生酱香蕉三明治

核心结论：花生酱香蕉三明治适合一岁以上宝宝当加餐，花生酱需自制无糖无盐且确认宝宝不过敏。；

详细内容

1. 生花生米100克烤箱150度烤15分钟至微黄出香，去皮后放入辅食机打成酱（花生出油需耐心多打几分钟）；

2. 确认宝宝对花生不过敏才能食用，首次给花生酱时只蘸指尖少量试吃观察两天；

3. 全麦面包去边切成小方块或小三角形，涂上薄薄一层自制花生酱；

4. 香蕉切薄圆片铺在花生酱上盖上另一片面包轻轻按压；

5. 切成宝宝手指大小的条块，花生酱的优质蛋白和香蕉的碳水化合物提供充足能量。