苹果肉桂燕麦粥

核心结论：苹果肉桂燕麦粥适合冬季暖身早餐，燕麦片需选婴儿专用即食燕麦，肉桂只需撒一丁点增香不可过量。；

详细内容

1. 即食燕麦片30克加200毫升配方奶小火煮3分钟至燕麦软烂粘稠，不断搅拌防糊底；

2. 苹果半个去皮去核切小丁，放入小锅加两勺水煮5分钟至苹果丁变软；

3. 将煮软的苹果丁倒入燕麦粥中搅匀，撒入极少量的肉桂粉约1克；

4. 关火后盖上盖子焖2分钟让肉桂香气渗透，盛入宝宝碗中晾至温热；

5. 燕麦富含β葡聚糖有助于肠道健康，搭配苹果和肉桂的暖香宝宝在冬天特别喜爱。