白萝卜雪梨水的熬法

核心结论：白萝卜雪梨水适合六个月以上宝宝喝的水状辅食，温热饮用能缓解秋冬季节的咽喉不适和轻微咳嗽。；

详细内容

1. 白萝卜取中间段约100克去皮切薄片，雪梨半个去皮去核切小块；

2. 将萝卜片和雪梨块放入小锅中加500毫升清水，大火煮开后转小火慢煮15分钟；

3. 煮至汤汁呈微黄色、萝卜片变透明即可关火，不要加任何糖或蜂蜜；

4. 用细网筛过滤出汤汁放温至40度左右，装入奶瓶或吸管杯喂给宝宝喝；

5. 一周喝两次即可，白萝卜中的芥子油和雪梨的配糖体共同发挥润喉化痰作用。