牛油果香蕉奶昔

核心结论：牛油果香蕉奶昔是无需开火即做即食的懒人辅食，牛油果选表皮变深褐色轻按微软的最佳。；

详细内容

1. 牛油果对半切开去核，用勺子挖出果肉，选成熟度刚好表皮深褐轻压有弹性的牛油果；

2. 半根熟透的香蕉剥皮掰断，香蕉皮出现黑点的熟透香蕉甜度最高；

3. 牛油果肉、香蕉段和100毫升配方奶或母乳一同放入辅食机；

4. 打约30秒至奶昔顺滑无块状颗粒，倒入宝宝吸管杯或奶瓶即可食用；

5. 牛油果香蕉奶昔脂肪含量丰富适合瘦弱宝宝增重，但热量较高每周喝三次即可。